Naturen som makker – en mindful tilgang til din selvudvikling
Når vores krop eller sind er stresset og i ubalance, kan vi ved at opholde os i naturen genfinde, restituere og hele os selv. Naturen invitere os ind i en tilstand af bare at være, bare at sanse uden at dømme, det vi sanser. Vi får en oplevelse af at være en del af noget, en del af noget, der er større end os selv. Opmærksomheden og kontakten til naturen giver god mulighed for at genkende os selv på en nye måder.
På den måde skaber naturen en unik ramme for en dyb samtale. Vi kan få øje på nye perspektiver, vore indre kraft, vores vilje til at finde nye veje og være tålmodige, sarte og sårbare. Naturen giver plads til det hele.